23:30就寝、4:30起床の生活

保護者面談のときにあるお母さんから、早起きのよさをたくさん聞くことができました。
自分も以前は5時起きで仕事などをやっていたので、朝は気持ちよく仕事もはかどります。
そして、昨日は残業もせず、晩酌もせず、すぐにシャワーを浴びて寝ました。
で、目覚ましを何重にもかけて、そして念願の4時30分おきに成功しました。
そうすると、朝の時間が長いですね～。
なんか得した期分になります。
ということで、これからすぐに帰宅します。
また、明日も早起きしようと思います。