習慣とは？

 最近は本を読む時間がなかなかとれず苦労しております。
私の楽しみは、朝早く起きてジョギングして、その後ゆっくりと風呂にながら本を読むことです。
このパターンが習慣化しているときは、非常に体調も良く、精神的にもリラックスできます。
習慣とは何か？
【習慣】

努力によって変革するもの。
安楽の欲求に打ち勝つための有効な手段。

習慣とはただ毎日同じことを繰り返すのではなく、
自分に打ち勝つための努力を意識的に繰り返すことを言う。
たとえば、毎朝まず目が覚めたら、
将来の夢を確認することを習慣化することによって、
一日を少しでも意欲的に、元気にスタートしようとすることだ。

習慣をつけるというのは、
安楽に流されないようにすることである。
う～ん、心に響く言葉ですね。
尊敬する原田先生も同じことを言っております。
最近は、忙しさから良い習慣が崩れつつあります。
いかに人の心理を学んでいても、自分が行動できなければ意味がありません。
さあ、また気合いを入れてがんばるぞ～！！！！